Wil je energiekosten besparen en zoek je een goedkoper energiecontract? Bekijk hier de goedkoopste energiecontracten van mei 2025. Ook vertellen we je of het slim is om nu over te stappen. 

Let op, de resultaten zijn gebaseerd op een huishouden, dat gemiddeld 2.420 kWh stroom (1.452 piektarief, 968 daltarief) en 1.170 m³ gas gebruikt. De prijzen meten we op 1 mei en kunnen later in de maand veranderen.

Top 5 goedkoopste vaste energiecontracten

Dit zijn de goedkoopste vaste energiecontracten in mei 2025:

Positie	Leverancier	Stroom	Gas	Maandbedrag
1	United Consumers	Nederlandse groene stroom	Grijs gas	€ 158,20
2	Innova Energie	Europese groene stroom	Grijs gas	€ 158,77
3	Budget Energie	Europese groene stroom	Grijs gas	€ 158,84
4	Budget Energie	Nederlanse groende stroom	Aardgas met CO2 compensatie	€ 159,18
5	Gewoon Energie	Europese groene stroom	Grijs gas	€ 159,18

Top 5 goedkoopste variabele energiecontracten

Dit zijn de goedkoopste variabele energiecontracten in mei 2025:

Positie	Leverancier	Stroom	Gas	Maandbedrag
1	Vrijopnaam	Nederlandse groene stroom	Aardgas met CO2 compensatie	€ 164,01
2	Frank Energie	Nederlandse groene stroom	Aardgas met CO2 compensatie	€ 166,43
3	Mega	Europese groene stroom	Grijs gas	€ 179,88
4	Budget Energie	Europese groene stroom	Grijs gas	€ 197,00
5	om | nieuwe energie	Nederlandse groene stroom	Aardgas met CO2 compensatie	€ 199,33

Top 5 goedkoopste dynamische energiecontracten

Dit zijn de goedkoopste dynamische energiecontract in mei 2025:

Positie	Leverancier	Stroom	Gas	Maandbedrag
1	Frank Energie Dynamisch	Nederlandse groene stroom	Aardgas met CO2 compensatie	€ 160,33
2	Budget Energie	Europese groene stroom	Grijs gas	€ 160,91
3	Budget Energie	Nederlandse groene stroom	Aardgas met CO2 compensatie	€ 161,91
4	NextEnergy	Nederlandse groene stroom	Aardgas met CO2 compensatie	€ 163,23
5	NextEnergy	Europese groene stroom	Grijs gas	€ 166,45

Gasprijs mei 2025 

In mei is de laagste gasprijs € 1,19 per m³ gas, inclusief btw en netbeheerkosten. Dit is 9 cent goedkoper dan afgelopen maand en 10 cent goedkoper dan twee maanden geleden. 

De gemiddelde gasprijs in april 2025 was € 1,31 per m³ gas voor een eenjarig vast contract. Afgelopen maand was de gasprijs gemiddeld met 9 cent gedaald ten opzichte van de maand ervoor. 

Ook als we kijken naar het midden van alle gasprijzen, zien we een daling. Zet je alle gasprijzen van laag naar hoog op een rij? Dan ligt de middelste prijs in april lager dan in maart. Dat betekent: niet alleen sommige prijzen zijn gedaald, maar het beeld over de hele markt laat een duidelijke daling zien.

Afgelopen maand was een van de zonnigste en warmste aprilmaanden sinds het KNMI met meten begon. Daardoor verbruikten mensen minder gas. Minder vraag zorgt voor een lagere prijs.

De gasprijs zit nu op hetzelfde niveau als in de herfst van vorig jaar. Omdat de warmere maanden eraan komen, verwachten we niet dat de prijs binnenkort veel gaat stijgen.

Stroomprijs mei 2025

In mei is de laagste stroomprijs € 0,24 per kWh. Dit is hetzelfde als de afgelopen maanden. 

De gemiddelde stroomprijs was in april 2025 € 0,26 per kWh voor een eenjarig vast contract. 

De stroomprijzen zijn nu al 6 maanden vrij stabiel. Deze trend zien we nu ook in mei terug. Maar dit is niet altijd het geval geweest. In de maanden hiervoor zagen we iedere dag de stroomprijzen veranderen.

Veranderingen in de stroom- en gasprijzen

Mei zet waarschijnlijk de daling van de gastarieven door: wie nú overstapt kan al gas vastklikken rond € 1,20 per m³—ruim tien cent onder het marktgemiddelde van april—en bespaart zo bij 1.200 m³ verbruik ongeveer € 120 per jaar. 

Stroom blijft op zo’n € 0,25 per kWh voor vaste vaste contracten, maar bij een dynamisch contract zakken de middagprijzen door de vele zonuren vaak onder € 0,05 (soms zelfs negatief). 

Kort gezegd: kijk goed naar je huidige tarief en vergelijk met andere aanbieders. Heb je een dynamisch contract? Plan dan slim wanneer je veel energie verbruikt. Zo houd je controle over je energiekosten, ook als de markt schommelt.

Is het slim om nu over te stappen?

Dat hangt een beetje van je situatie af. Energieprijzen zijn nog aan de hoge kant, maar een nieuw contract kan goedkoper zijn dan verlengen. Kijk dus goed naar wat je in een verlengingsvoorstel aangeboden krijgt. Vergelijk eerst energiecontracten voordat je hiermee akkoord gaat. 

Loopt je contract pas over 3 maanden af? Overweeg dan om nog even te wachten met overstappen in de hoop dat de prijzen weer iets dalen. 

Heb je in april een verlengingsvoorstel gekregen van je leverancier? Als je daar niet op in bent gegaan, heb je waarschijnlijk nu een variabel energiecontract. Dit is op dit moment het duurste contract.

Overstappen naar een vast contract geeft je zekerheid over je maandlasten. Wij raden aan om een kort vast contract te kiezen, bijvoorbeeld voor 1 jaar. Zo betaal je een vast tarief, maar zit je niet te lang hieraan vast als de prijzen toch dalen.